Les faux-amis des régimes

L’été approche et beaucoup d’entre nous se fixent un nouvel objectif de forme. N’est-ce pas?

Pour ma part, je suis toujours en recherche d’un équilibre de vie saine mais sans contrainte ni restriction parce que je suis gourmande et parfois je le paie cher sur la balance. A travers ma recherche d’infos, je suis tombée sur une méthode particulière tout aussi valable pour une perte de poids qu’une façon de revoir son alimentation. Par cette même méthode, j’apprends que certain aliment sont de véritables faux-amis à la perte de poids. … Lire la suite Les faux-amis des régimes