Qu’est ce que j’ai fais pour en arriver là ?

Aujourd’hui, je me rends compte que ce qui a fait toute la différence, c’est mon attitude envers la vie. Certaines de mes capacités, de mes émotions ont parfois été pointées du doigt mais j’ai accepté qu’elles fassent partie de moi. Je les ai accepté et aujourd’hui elles sont devenues des forces.
Émerveillement, Enthousiasme et Gratitude … Lire la suite Qu’est ce que j’ai fais pour en arriver là ?

Aller mal pour aller bien ? 3 Astuces

Cette jolie phrase « Pourquoi attendre d’aller mal pour aller mieux ?  » est une phrase banale et qui ne choque personne. Allons faire un tour du côté de notre part d’ombre et voyons si on peut en ressortir quelque chose. Ah oui, tu ne le sais pas encore, mais chez moi il y a toujours quelques astuces et du positif dans toutes situations. … Lire la suite Aller mal pour aller bien ? 3 Astuces

Cercle vicieux ou cercle vertueux ?

Dans mon entourage, à travers mon bénévolat soutien psy, je vois à quel point les personnes vivent en mode « pilotage automatique ». Ce mode de fonctionnement mène, la plupart du temps, au surmenage physique et émotionnel et à la perte de contrôle de soi. On y ajoute le lot de douleurs physiques et psychiques que l’on peut imaginer car « tout ce … Lire la suite Cercle vicieux ou cercle vertueux ?