Aller mal pour aller bien ? 3 Astuces

Cette jolie phrase « Pourquoi attendre d’aller mal pour aller mieux ?  » est une phrase banale et qui ne choque personne. Allons faire un tour du côté de notre part d’ombre et voyons si on peut en ressortir quelque chose. Ah oui, tu ne le sais pas encore, mais chez moi il y a toujours quelques astuces et du positif dans toutes situations. … Lire la suite Aller mal pour aller bien ? 3 Astuces

Prendre soin de soi : demander de l’aide

Il est toujours difficile de rencontrer quelqu’un pour la première fois. L’appréhension de ne pas savoir ce qui va arriver, de quoi on va parler. Aborder un sujet qui nous tient à cœur n’est pas toujours tâche facile. Ce billet est un peu particulier car je voudrai aborder le sujet de la demande d’aide. Lorsque … Lire la suite Prendre soin de soi : demander de l’aide

La Bibliothérapie

    Photo Annie Spratt   Depuis longtemps, les bibliothèques et les livres me passionnent. J’aime l’odeur, les histoires, les personnages, les émotions ressenties, l’évasion et l’apaisement que procure un livre. Récemment je découvre un article sur la bibliothérapie. A sa lecture, mes souvenirs s’organisent et me rappellent certains romans que j’ai adoré et relus … Lire la suite La Bibliothérapie

Cessons les EXCUSES

Qui n’a jamais entendu ou énoncé à voix haute « Je ne peux pas le faire mais toi tu peux », « Si je fais …, cela fera un drame familiale », « Je peux pas, j’ai aqua-poney » (de loin, mon excuse préférée !!) Cessons de vivre dans l’illusion. C’est un peu rude d’entendre cela non ? Notre quotidien, dans lequel on … Lire la suite Cessons les EXCUSES